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老是手淫這怎么辦啊？

男 | 0個月 2021-11-04 21:30:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老是手淫這怎么辦啊？

醫生回復區
徐明曦
徐明曦 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 泌尿系結石的微創治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治， 幫助網友：476
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2022-12-29 19:28:13 我要投訴

      你好，老是手淫對身體健康可不好，最好的辦法是下決心戒除，以防止因為淫欲無度誘發早泄、陽痿等性功能障礙。為了更好的戒除，首先要培養個人興趣愛好，比如找朋友聊天、打牌，這樣就可以分散注意力。其次是做到早睡早起，被子不要蓋得太厚，切勿看不良視頻。另外堅持體育鍛煉也會增加意志力。
      

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