你好，根據您說的這個情況，可以見于多種疾病，像心臟的動脈硬化導致的冠心病、心絞痛，就會出現胸悶、氣短的癥狀。心臟的功能不全導致的肺淤血，也可以出現類似的癥狀，可以做個心電圖，心臟彩超看一下
      

      青年女性患者，根據你目前描述的情況來講，考慮存在過度焦慮緊張所致的不適癥狀，可能性較大，另外建議你描述一下夜間有沒有呼吸睡眠暫停的情況，另外描述一下身高體重的情況，進一步幫你分析評估。最重要的還是要調整心態，避免過度緊張焦慮。
      
      以上是對“經常感覺到胸悶氣短乏力，情緒不穩定，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你經常會感覺到心慌胸悶氣短，那么有可能與你平時的情緒有一定的關系，比如說你容易緊張焦慮或者是感覺到不開心，做什么事情都沒有意義，你想要改善這些癥狀的話，，平時一定要放松心情，改善自己的狀態，多找些有意義的事情轉移注意力，讓自己充實忙碌起來，多與家人朋友溝通交流，建立自己的興趣。保證充足的睡眠時間。