醫生回復區
2021-11-04 16:23:01 我要投訴
不喂奶后就可以進行減肥瘦身，減肥提倡科學健康的方法，首先飲食要以清淡為主，盡量吃低熱量、低脂肪、低糖分的食物，比如蔬菜、粗糧、水果，同時每天要保證足量的有氧運動。
2021-11-04 15:32:08 我要投訴
如果你不喂奶的情況下，產后三個月以后就可以進行一些瘦身減肥了，但是不喂奶也應該注意各方面飲食均衡營養的情況下，再達到身體正常營養，需要的情況下控制飲食上適當鍛煉，能夠達到減肥的效果。
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