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吃什么水果瘦身減肥

保密 | 0個月 2021-11-04 10:54:25 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么水果瘦身減肥

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性 幫助網友：8086
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2021-11-04 13:34:57 我要投訴

      在日常生活中可以多吃一些富含維生素c的水果，例如獼猴桃，番茄檸檬可以促進熱量代謝加快人體消耗熱量的速度。這些水果本身熱量不多，可以起到很好的減肥瘦身的作用，可以多吃一些蘋果，蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功能
      

雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2021-11-04 13:05:08 我要投訴

      瘦身減肥一般建議選擇管住嘴邁開腿的方法治療，平時多吃新鮮的富含維生素的水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當運動鍛煉提高免疫力，避免熬夜勞累
      

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