孕婦吃鹽少了,容易使體內酸堿平衡失調,引起低血壓等慢性疾病。還有可能使體內的水電解質紊亂。建議孕婦要均衡營養,不要吃過多的鹽,也不能過少。多吃新鮮果蔬,提高身體免疫力。
如果要是有低血壓的話,可以注意補充含鈉鹽多的食物,然后注意補充肉蛋奶,補充使膠體滲透壓升高的食物。多喝點湯類,促進血壓復升高。平常的時候注意三餐,規律的飲食,不要不吃飯。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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