你好，根據你描述的情況來看，乳腺增生是乳腺正常發育和退化過程中導致的一種良性乳腺疾病，既不是腫瘤，也沒有炎性改變，對于乳腺增生的患者需要給予充分的個體心理干預，對于伴隨輕度的疼痛患者，主要以心理疏導和改變生活習慣為主。
      

      乳腺增生在平時的疾病診斷中是婦科最常見的一種疾病，但是呢，大多數是沒有一定癥狀的情況下是不需要進行治療的，只需要平時有效護理即可，知識在月經期出現乳房脹痛的時候，可以通過口服元胡止痛片來有效緩解病情。
      

      乳腺增生的患者一般都是通過藥物來進行治療，然后在平時還要針對自我調理，尤其是情緒上還有我們的心態上及時的進行調整，如果有內分泌的話也要調整一下。
      
      以上是對“乳腺增生怎么治好媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！