通過你的敘述是由于過敏反應所導致的，建議可以到醫院進行過敏原的檢測，以后避免接觸過敏原，以防止發生過敏性的癥狀，另外過敏反應并不是一直都會處于嚴重狀況的，隨著自身年齡的增長或者是自身免疫力的增高，過敏反應是會有減緩或者是消失的可能的。建議日常可以口服氯雷他定藥物或鹽酸西替利嗪片進行緩解治療。
      

      如果你身上出現有起疙瘩這種情況導致蕁麻疹的這個癥狀的話，說明還是由于過敏的原因所引起的，這種情況您需要結合氯雷他定口服藥物治療，而且您確實要注意多做些有氧運動，增強身體的抵抗力，與身體免疫力低下也是有關系的。