想美白平時可以多吃一些有助于美白的食物,比如可以多吃一些富含維生素的新鮮水果、蔬菜,同時還要注意防曬,減少紫外線刺激引起的黑色素增多。此外還可以考慮醫學上的方法進行美白,比如外涂一些氫醌乳膏、維生素E乳膏等去斑的藥膏,再有就是可以考慮通過激光治療來進行美白。
皮膚顏色和先天遺傳有關,如果您先天性皮膚比較黑,一般還沒有好美白方法。建議可以養成良好的生活習慣注意保養皮膚比較好,可以多吃蔬菜水果多喝水保持充足的睡眠。
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