晚飯后多長時間可以用跑步機跑步減肥
女 | 30歲 2021-10-30 21:07:43
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健康咨詢描述： 晚飯后多長時間可以用跑步機跑步減肥，晚飯后一個小時可以用跑步機跑步減肥嗎
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醫生回復區
2021-10-31 11:20:17 我要投訴
晚飯后一個小時后是可以用跑步機跑步減肥的，最好調節好速度不要太快，強度不要太大，否則就會影響到胃腸道功能，出現胃部不適，消化不良等癥狀。
2021-10-31 13:10
ask90911021lm
追問
跑步機10的速度可以嗎
2021-10-31 13:14醫生回答：
應該還可以，不要感覺氣喘就行
2021-10-31 13:15
ask90911021lm
追問
肚子不岔氣對胃就沒事唄
2021-10-31 13:24醫生回答：
可以這樣理解。
2021-10-31 13:48
ask90911021lm
追問
跑步減肥每天睡7個小時對身體有損害嗎
2021-10-31 13:50醫生回答：
應該沒有什么影響。
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