你好，懷孕最好吃新鮮的水果可以止吐，比如可以吃檸檬、柚子、桔子等，建議多吃蘋果，也可以緩解嘔吐癥狀，如果嚴重嘔吐，需要在醫生指導下合理服用維生素B6止吐，同時建議注意多喝水，飲食清淡、易消化，多喝牛奶、雞蛋，可以補充蛋白質，增加孕期營養等。注意孕期不要吃過于油膩的食物，以免影響食欲，平時注意睡眠充足，建議合理補充葉酸，如果嘔吐嚴重不能進食，甚至出現酮癥酸中毒或電解質紊亂，最好住院治療。通過輸液治療，可以補充身體所需的能量，糾正電解質紊亂，建議定期產科檢查，評估寶寶的發育情況。
      

      女性在懷孕之后，如果存在惡心嘔吐的早孕反應，建議您可以選擇適當的吃一些陳皮以及楊梅之類的食物，從而可以有效的達到止吐的效果。除此之外，您也可以吃一些話梅以及樹莓之類的食物。