你好，降低血糖、助消化
      柚子屬蕓香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量營(yíng)養(yǎng)元素。具有降低血糖、助消化等功效。
      1、降低血糖：柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，鮮柚肉含有類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
      2、助消化：柚子有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等癥，還可以除痰止渴、理氣散結(jié)。

      柚子是非常好的水果，能夠補(bǔ)充維生素，微量元素和膳食纖維，平時(shí)可以經(jīng)常吃柚子，但是不能天天吃，健康的飲食，包括肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果，保持健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。