多吃一些苦瓜對(duì)粉刺是有好處的。苦瓜具有清熱消炎的作用，還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力，減少粉刺的形成。如果可以外用克林霉素甲硝唑搽劑或阿達(dá)帕林凝膠等，日常注意飲食清淡，避免熬夜。
      

      但苦瓜里面含有豐富的維生素C，維生素C可以促進(jìn)細(xì)胞再生，另外也具有美白和抗氧化的作用。所以多吃苦瓜，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力，減少痘痘和粉刺的形成。苦瓜除了可以直接吃之外，還可以切成片敷在痘痘和粉刺的部位。