黑木耳具有清胃,滌腸,防輻射,黑木耳中的角質,可以把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質以及放射性物質吸附集中起來,排出體外,從而起到清胃,滌腸,防輻射的作用。
食黑木耳的食療方法,可以涼拌,可以烹炒熬湯都可以的。黑木耳屬于比較有營養的食物吃了對身體的健康是有利的,平時飲食盡量做到多樣化,另外飲食最好要少食多餐,切忌暴飲暴食。
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