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有問必答網心理健康科 → 一直狀態不好,想了解是否有抑郁傾向

一直狀態不好,想了解是否有抑郁傾向

女 | 24歲 2021-10-29 13:24:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一直都不是很開心,對事情也沒有積極性,什么都不想做,以前喜歡的東西現在也不喜歡了,經常性失眠,入睡后一直做夢,經常很喪,對活著感覺沒有意義,莫名的感到焦慮和恐懼,總是很惆悵,很疲憊,有時候控制不住自己的脾氣。請問我是工作太累了,還是有抑郁傾向。

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馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2021-10-29 14:32:40 我要投訴

      病情分析:
      從您提供的信息來看,您目前的狀態確實不太好,您興趣感減退,心境低落,有睡眠問題,疲憊感強烈,抑郁情緒比較明顯!
      指導意見:
      不知您這種狀態持續多長時間了,如果不間斷的兩周以上,確實就有抑郁傾向了,不知道你目前工作壓力大不大,你是否喜歡這份工作?建議您在平臺積極尋求心理咨詢,在專業人員的指導下盡快疏通內心!
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-10-29 14:42:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的上述問題,24歲女生一直都不開心,對事情沒有積極性,之前喜歡的現在也提不起興趣,考慮是有抑郁癥狀態的。
      指導意見:
      建議平時應該合理安排自己工作和休息,作息時間,多戶外進行有氧活動,選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,必要時到正規醫院心理科咨詢就診的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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