指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性正常的月經(jīng)周期在28-30天左右，提前或者是延遲在一周內(nèi)是沒(méi)關(guān)系的。如周期及月經(jīng)量不規(guī)律，需考慮存在了月經(jīng)不調(diào)，跟婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不足等婦科疾病有關(guān)。建議先到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的婦科檢查，根據(jù)病因針對(duì)性的調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來(lái)看，放松心情，過(guò)度緊張，影響月經(jīng)來(lái)潮，如果除了月經(jīng)失調(diào)，還伴有月經(jīng)量減少的，可以在月經(jīng)的第二或第三天查性激素六項(xiàng)排除是否存在多囊卵巢或雌激素水平下降的情況
      

      影響月經(jīng)的因素較多，比如生氣著急，過(guò)度焦慮與緊張，壓力過(guò)大，作息不規(guī)律，熬夜，過(guò)食生冷食物，過(guò)度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經(jīng)。放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是有利于月經(jīng)恢復(fù)正常的。必要時(shí)檢查一下性激素6項(xiàng)和甲狀腺功能，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下身體。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)不調(diào)怎么辦好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！