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醫生回復區
2021-10-29 12:18:31 我要投訴
一般來說這種情況下應該注意多吃一些含維生素和蛋白質高的食物，可以吃一些五谷雜糧，新鮮的蔬菜和水果，魚類，肉類，蛋類，以及奶制品，一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠。
2021-10-29 11:55:27 我要投訴
卵巢衰老，建議飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，譬如肉蛋禽魚水果蔬菜，避免熬夜，保證充足睡眠，多戶外運動增強機體免疫力。如果在40歲以前出現卵巢衰老，建議在醫生指導下用藥。
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