非酒精性輕度脂肪肝是老百姓講的，輕度的脂肪肝可以通過飲食調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及藥物配合治療來扭轉(zhuǎn)病情，一般提倡高蛋白，高維生素，低糖低脂肪飲食，多吃青菜和水果
      

      指導(dǎo)意見：
      輕度非酒精性脂肪肝可以通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物治療。一般提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食，多吃青菜、水果，富含維生素的食物以高蛋白的瘦肉、魚類、豆制品等。
      輕度脂肪肝還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，輕度脂肪肝患者應(yīng)該選擇以鍛煉體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、游泳等。