想要讓孩子不偏食，不挑食，一定，不要給孩子吃任何零食，如果過多的給孩子吃零食的話，孩子對主食方面挑剔就是非常嚴重的，另外盡量多給孩子參加一些體力消耗比較大的活動。然后每周只做1~2次肉類食物，其他時間盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果。另外可以帶孩子去醫(yī)院做一個微量元素的檢測，查看一下有無鈣鐵鋅等微量元素缺乏的情況，然后根據(jù)檢測結(jié)果在醫(yī)生指導下針對性服用一些制劑來補充。
      

      改變食物的外觀，因為孩子因為之前的經(jīng)驗，一旦覺得食物難吃就不再嘗試。因此爸爸媽媽們可以將小朋友喜歡吃的食物切碎，磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹調(diào)，然后把造型做得更討孩子們喜歡，另外還要注意給孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食，平時不能吃零食，因為零食不但沒有營養(yǎng)，還會增加飽腹感，直接影響到孩子的正常飲食。