吃桂圓是沒法用來治療失眠的,對于失眠主要是常常用藥物治療和心理治療,在藥物上有些中藥是能起到一定的安神和改善睡眠作用的,比如說刺五加,五味子,酸棗仁等等
病情分析:
桂圓有養血安神的功效,多用于失眠的輔助治療,具體食用方法有以下幾種,一,生吃鮮品或者干品都行,二,用干品桂圓泡水喝,3-5個就行,三,桂圓加蓮子大棗枸杞薏米等熬粥
指導意見:
建議您堅持服用,再配合中藥安神補腦液,甜夢膠囊或者西藥艾司唑侖,佐匹克隆等都可以,再結合樂眠操運動很快會恢復的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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