能夠養血安神,因為從中醫食療的角度上來講龍眼性味甘、溫,入心經,對于心血不足所導致的失眠多夢、健忘、神經衰弱的人,如果適當食用龍眼有很好的養血安神、促進睡眠的好處;
龍眼的果肉含有一種可以抑制衰老的黃素蛋白,對于美容養顏延緩衰老有很好的作用,此外龍眼還可以降低血脂,從而保護心臟,補氣養血。龍眼含有豐富的蛋白質,果糖,葡萄糖鈣磷鐵多種維生素,對腦細胞有一適當的吃可以增強記憶。
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