指導意見：
      便秘是能少吃點黑芝麻的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，注意吃飲食清淡食物。
      

      便秘這種情況也是可以適當?shù)某砸恍┖谥ヂ榈模遣唤ㄗh吃的太多，這種情況需要注意，多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧，粗纖維的食物，保持排便的通暢。還需要看一下具體的恢復。
      

      便秘的問題正常也是可以吃黑芝麻的，但是不要吃得太多，因為吃的太多，更容易誘發(fā)引起便秘加重的可能性，但是適當?shù)某院谥ヂ閷ι眢w又有很多的好處，所以可以適當?shù)娜コ浴?br />      
      以上是對“便秘能吃黑芝麻嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！