指導意見：
      一般生姜要早上吃，有個說法叫上床蘿卜、下床姜。晚上吃姜賽砒霜。這個是有一定道理的，生姜辛辣，晚上吃容易刺激胃黏膜，導致胃黏膜的不適應，人會因為辛辣而導致興奮難以入眠。早上吃姜具有開胃醒脾的作用，吃好后脾胃打開
      

      病情分析：
      如果在晚上吃生姜，會給胃腸造成負擔，對于腸胃功能比較弱的人來說，或者是有慢性腸胃炎的人來說，會有明顯的不適
      指導意見：
      生姜還可以促進身體的血液循環，令人產生興奮感，晚上吃生姜可能會影響睡眠質量
      

      指導意見：
      其實主要是因為生姜有一定的開胃作用，早晨吃姜對一天的飲食調理都有很好的促進作用，而晚上應當少吃，如果吃姜多的話，可能會改變飲食習慣從而影響健康，但是并不是說晚上吃生姜就對身體有害。
      
      以上是對“晚上吃生姜有損健康嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！