如果孩子已經很胖了，那飲食上就需要注意飲食均衡的，絕對不要給孩子吃太多油膩的食物，而且要注意多吃水果蔬菜，最關鍵的是可以帶著寶寶去游游泳走走路跑跑步，這樣就可以鍛煉身體的。
      

      孩子很胖，如果經過檢查明確是單純性肥胖，一般需要通過運動和節食來減肥，在飲食方面需要減少一些高熱量的食物，一些油炸的，并且快餐類型的食物需要盡量減少甚至不使用，添加一些富含維生素和蛋白質的食物
      

      飲食結構調整，要低鹽低脂飲食，也不要高糖分的意思，要多吃新鮮蔬菜水果。平時要加強體育活動。如果經過飲食調整及加強運動，體重沒有明顯改善，建議內分泌科就診。
      
      以上是對“孩子很胖，飲食上要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！