心寬體胖,貪吃貪睡會(huì)胖,營養(yǎng)過剩會(huì)膠胖,你屬哪種?
      

      總括起來，基本上有以下一些主要原因：(1)遺傳與環(huán)境因素相當(dāng)多的肥胖者有一定的家族傾向，父母肥胖者其子女及兄弟姐妹間的肥胖亦較多，大約有1/3左右的人與父母肥胖有關(guān)。(2)物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變肥胖的物質(zhì)代謝異常，主要是碳水化合物的代謝、糖代謝、脂肪代謝的異常;內(nèi)分泌功能的改變主要是胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、生長激素等代謝的異常。(3)能量的攝入過多，消耗減少能量的攝入過多主要表現(xiàn)在食欲亢進(jìn)，消耗的減少是活動(dòng)減少及攝入與排出的不平衡。(4)脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大脂肪細(xì)胞數(shù)目的逐漸增多與年齡增長及脂肪堆積程度有關(guān)，很多從小兒時(shí)期開始肥胖的人，成年后仍肥胖則體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目就明顯增多；而緩慢持續(xù)的肥胖，則既有脂肪細(xì)胞的肥大又有脂肪細(xì)胞的增多，一個(gè)肥胖人的全身脂肪細(xì)胞可比正常人的脂肪細(xì)胞增加3倍以上。(5)神經(jīng)精神因素表現(xiàn)為對(duì)某種食物的強(qiáng)烈食欲，以及人們通過視覺、嗅覺和人為地吞食比賽的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表現(xiàn)的食欲亢進(jìn)癥。(6)生活及飲食習(xí)慣歐洲人過多地食肉及奶油；游牧民族的大量食肉；非洲人的“蹲肥”；南非人的過多食糖飲食等等。(7)其他因素
      

      不一定啊，但一定是吃的比消耗的多
      
      以上是對(duì)“怎么長胖的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！