根據您的問題描述，一般來說，頭皮長血管瘤瘤體破裂，這種情況你要及時通過相對應的藥物及相對應的手術來進行改善，否則可能會影響正常生活，建議您去醫院進行檢查以及采取相對應的治療措施，這種情況可能是由于平常的不規律作息所導致的，建議您調整好作息習慣，相信經過一段時間的調理便能恢復，請您不用過度的擔心
      

      指導意見：
      頭皮長血管瘤瘤體破裂，先消炎止血，然后進行手術切除，或者使用微創介導治療。手術后，如果有疤痕，也可以用激光治療。治療期間，多吃清淡食物，少吃魚、蝦、蟹、雞等發物。多喝水，不要做劇烈運動。