出現了乳腺增生的這種疾病，其實在平時的飲食中是沒有什么注意事項的，但是如果以清淡飲食為主，多吃一些水果蔬菜，對于乳腺增生，防止出現疼痛的癥狀，個人覺得是有利的
      

      乳腺增生飲食注意不要吃辛辣有刺激性的食物和含雌激素高的食物，其他的食物沒有特殊的注意事項，日常生活中注意勞逸結合，不要過于的勞累，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      首先要放松心情，性格內向的，容易出現乳腺的疾病，治療上一般就是局部熱敷藥物使用，加味逍遙丸乳必消，一般來說，沒有什么大的問題，飲食上清淡一些就可以
      指導意見：
      重要的是學會乳腺的自診，每天起床的時候自己觸摸一下，能夠發現乳腺結節的變化，定期的做乳房超聲檢查就可，不要過度緊張，放松心情，癥狀就會緩解
      
      以上是對“乳腺增生吃什么為好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！