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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我真的好煩我的父母啊什么氣都往我身上撒

我真的好煩我的父母啊什么氣都往我身上撒

女 | 11歲 2021-10-25 00:12:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我11大概從10歲開始就開始有點抑郁了你說人存在的意義就真的只是找個好工作有個好的成績不被人欺負嗎在我看來不是的可能是碰巧上線發(fā)現(xiàn)愛豆更新也可能是隨手就把垃圾扔到了垃圾桶里反正能讓我開心快樂的事有很多很多可能在他們眼里我一直是個成績還不錯整天大大咧咧一學期基本上從不落淚的人但是呢我真的有好多好多說不出口在家我總是能受到各種各樣的氣我的父母呢有什么不開心全都可以發(fā)泄在我身上我呢誰能懂我我只能憋在自己心里久而久之我也不知道我現(xiàn)在怎么了我絲毫沒有覺得家是避風港反而真的很厭倦這個所謂的“家”我已經(jīng)數(shù)不清這是第幾個想離開他們的夜晚了我也不知道怎么了我現(xiàn)在就非常喜歡去學校真的一秒都不想在家待在學校呢每天都會有很開心的事情所以我在學校都是快快樂樂的從來沒有說在學校受氣每次和他們吵架我都想過離開可是一想到我的光我真的沒辦法去做出離家出走那樣的事我真的很不懂在別人口中我永遠是“別人家的孩子”但在他們的口中我就是全班全年級甚至全校最差的學生我真的想過我真的很差勁嗎我真的就那么不好嗎我真的就是壞學生嗎可是事實證明我并不是感謝你能傾聽我這些話

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:14:37 我要投訴

      病情分析:你好,從你描述來看,你不僅成績好,是其他父母口中“別人家的孩子”,更重要的是,你雖然這么年輕,但是已經(jīng)了解到了快樂的本質(zhì),就像你說的哪怕是隨手把垃圾扔到了垃圾桶,只要善于發(fā)現(xiàn),就會找到快樂。和父母之間的交流溝通需要一些時間,可以在線下找心理咨詢師做一下家庭治療指導意見:和父母之間的交流溝通可能需要一些時間,除了找心理咨詢師做一個家庭治療,在日常生活中,也可以和好好聊一聊,當面說不出口的話,可以采用發(fā)微信或者短信,甚至寫封信給父母。另外平時要開闊心胸,積極調(diào)整情緒。
      

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