對于更年期的女性來說,我們建議可以吃一些芹菜來進行補血,因為芹菜中含鐵量比較高,能夠補充婦女經血的損失,同時還可以通過中藥湯劑的方式來進行調養氣血,對于女性的身體來說也是有一定好處的
更年期的女性有可能會出現烘熱盜汗,汗出,情緒一激動或者各種不舒服,這種情況不一定需要補血,如果有氣血虧虛可以用補血的藥物,如果沒有就用舒肝,理氣,等中藥口服調理,同時注意保持心情舒暢
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