指導意見：
      你好，激光治療是目前主流選擇，其他方法包括你冷凍治療，藥水等，國家公立醫院就診，激光治療之后注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，三個月復查，觀察治療效果。
      

      祛斑的方法有很多，常見的有激光手術治療、光化學理療、植皮治療、藥物治療、中醫調節治療等方法。所以在治療期間，要求積極的明確檢查出自身是哪種斑塊，以及具體的原因，再通過合理的治療，達到治療的目的。
      

      祛斑可以使用祛斑霜，也可以使用一些祛斑的藥水，但是祛斑的藥水一定要注意預防感染，因為容易產生疤痕，也可以考慮直接做激光去除。平時一定要做好皮膚護理，避免皮膚缺水長斑。
      
      以上是對“祛斑的方法都有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！