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2021-10-25 07:09:46
一般的懶人減肥器材都是沒有什么效果。最好的方法是通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能達(dá)到減肥效果。可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，在戶外進(jìn)行跑步或快走都會(huì)起到減肥的效果。另外跳繩和汽車都適合腿部減肥。
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2021-10-24 06:54:29 我要投訴
這個(gè)減肥的話，主要還是科學(xué)的減肥的，那么這個(gè)需要控制飲食加運(yùn)動(dòng)的貴在堅(jiān)持，口動(dòng)平衡加堅(jiān)持的，這個(gè)懶人神器，那么這個(gè)并不是很可靠的，這個(gè)要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，吃的少，運(yùn)動(dòng)多，那么這個(gè)體重就會(huì)下降
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