指導意見:
如果生氣后感覺到乳房疼痛,這是由于氣虛血瘀導致的。這個時候一定要注意保持心情的開朗,可以出去多運動或者是聽音樂這也利于心情不好的人情緒的散發。另外要注意不要熬夜,工作和學習壓力不能太大,因為壓力大了以后對女性的乳房也是不太好的。還有不要穿太緊身的胸罩,衣服穿的盡量寬松一些。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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