你好，雞蛋有護甲的作用，因為健康的指甲是粉紅色的，這是因為有充足的血液供養弱勢，甲變化異常往往是營養缺失或者潛在的癥狀造成的，而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋里面含有豐富的蛋白質可以保護我們的指甲
      

      你好，雞蛋含有很豐富的營養，對身體各方面都是有好處的，一般指甲出現問題比如說指甲粗糙就是由于營養不良，缺乏多種維生素引起的。需要口服多種維生素多吃蔬菜水果，如果感染真菌導致灰指甲，也是機體免疫力下降有關。所以要注意增強抵抗力，平時要注意增加營養，適當吃雞蛋還是有一定的好處的。