妊娠期間合理均衡的飲食,適當的增加蛋白質維生素,鈣及鐵劑,葉酸對孩子的健康發育是有好處的,所有的蔬菜水果都是可以吃的,但是杏不利于消化,可以吃,但不能多吃。
孕婦是可以吃新鮮的杏子和水果的,然后在懷孕期間所需要的維生素,所以需要及時地攝入一些新鮮的蔬菜和水果,可以有效的提高機體內的維生素水平。也要在確定懷孕后定期進行產前檢查。
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