考慮您的情況，有可能是粉刺建議您，建議避免過度的擠壓刺激，注意日常的飲食習(xí)慣，不要吃太多辛辣油膩刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果蔬菜，也要保持面部皮膚的清潔，粉刺的部位，可以局部的涂抹一些阿達(dá)帕林凝膠，要在夜間洗臉以后涂抹！
      

      你臉上的紅斑丘疹屬于痤瘡的表現(xiàn)，它是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。內(nèi)分泌激素水平，遺傳因素，飲食不當(dāng)，護(hù)膚不當(dāng)，都可以引起。可以外用維a酸乳膏，生活規(guī)律、不熬夜，飲食上少吃甜食及多脂類食物，盡量不吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，從你的照片上看，考慮痤瘡的可能性大一些，所以平時注意不要吃甜食，辣的和油炸食品不要喝鮮牛奶，注意休息，不要熬夜，如果不方便到醫(yī)院做檢查，也可以外用夫西地酸軟膏和維胺酯維e乳膏觀察，有變化，隨時與醫(yī)生聯(lián)系
      
      以上是對“臉上起了這些東西，難看死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！