你好，一歲的寶寶要想保證營養跟得上要保證飲食的多樣化，不能只吃母乳或者奶粉，一定要注意添加輔食，輔食要注意添加瘦肉，雞蛋，水果蔬菜等各種食物。另外一歲的寶寶最好查一下血常規，看看有沒有貧血，如果有的話，及時補充鐵劑
      

      你好，寶寶這個年齡是生長發育期，開始出牙了，可以吃硬食物。可以吃饅頭面條，米飯，包子，可以吃蔬菜水果，可以吃豬，牛，羊肉，可以吃魚，吃蝦，不能吃太飽了，保證充足睡眠時間有利于身體健康成長。