月經期間不建議喝咖啡的,因為咖啡里面含有咖啡液能引起興奮性增強的情況。如果是經期興奮也是影響休息會引起勞累的感覺,再就是會誘發或者加重腹痛不適的現象。經期建議注意保暖,可以喝紅糖熱水來緩解不適現象。
月經期間喝點咖啡,這是沒有問題的。另外來月經期間我們要注意保暖,避免著涼,不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物,另外要保持心情舒暢,規律作息,可以吃點熱的容易消化的食物,月經期間不要性生活等
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