你好，月經期間可以吃蘋果，但是一定要放至室溫，不要吃太涼的蘋果，月經期間，建議可以多吃一些補血的食物，比如菠菜，豬肝，魚，蝦，肉，蛋等，補充營養，避免出現貧血的癥狀，月經期間還要注意個人衛生，注意保暖，不要用冷水洗涮，保證休息。
      

      關于來月經期間可不可以吃蘋果的問題，一般來說來月經吃期間不吃寒涼刺激辛辣的食物，注意休息，如果吃蘋果的話，建議蒸熟了或者是燙一下再吃，同時如果你是宮寒類的體質的話，還是不建議您食用的。