乳腺增生的病人在平時日常生活當中注意清淡，飲食，少食多餐。可以吃一些新鮮的蔬菜，應季的水果等等，有利于疾病的恢復。那么也需要定期進行彩色超聲的檢查的。
      

      乳腺增生是女性常見病，患有乳腺增生的患者可以多吃新鮮水果蔬菜多吃粗糧，平時注意飲食均衡三餐規律，忌辛辣刺激油膩食物和葷類食物。注意乳房保健，增加營養，補充身體的有機營養物質，提高免疫力。
      

      患了乳腺增生飲食方面注意不要吃含雌激素高的食物以及辛辣有刺激性的食物，其他的飲食可以正常的吃，日常生活中需要注意，不要過于的勞累，要保持心情舒暢，避免經常熬夜。
      
      以上是對“乳腺增生吃點什么飯菜好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      乳腺增生的患者可以吃的食物主要包括：患者要多吃豆制品，包括黃豆、黑豆，以及以黃豆和黑豆為原料加工而成的豆腐，豆漿，豆芽等食物。要多吃新鮮的蔬菜和水果。