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蕎麥對身體都有什么作用呢？

女 | 0個月 2021-10-15 18:33:28 2人回復來自

健康咨詢描述：蕎麥對身體都有什么作用呢？

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你好，蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁，蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管的作用。它含有煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用

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