其他類似問題
醫生回復區
2021-10-15 16:57:29 我要投訴
病情分析：香蕉對失眠或情緒緊張者療效不錯，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用，有助于睡眠。
2021-10-15 17:31:14 我要投訴
吃香蕉有助于睡眠，香蕉含有天然的鎂元素，能夠起到放松肌肉和放松身體的作用。在睡覺前可以吃香蕉，能夠促進人們進入睡眠狀態，要注意不能夠吃熟透的香蕉，而且要注意口腔衛生。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
