你好，請問你目前多大年齡呢？有生過小孩嗎？如果是產后不久，可以考慮產后42天以后做一下盆底康復治療的，再就是平時可以做一下縮肛訓練，每天1-2次，一次5-10分鐘。
      

      你好，輕度子宮脫垂，在臨床上比較常見，這種情況可以到醫院做一下盆底康復治療，或者平時多做做提肛運動，這是盆底肌肉松弛導致的這種情況，如果效果不好，可以考慮手術治療，也可以用中醫的方法治療。
      

      輕度子宮脫垂可以通過運動鍛煉，多做縮肛門運動，或者去醫院做康復理療鍛煉盆底肌恢復正常。平時注意休息，避免重體力勞動，保持大便通暢。忌辛辣刺激過涼性食物。
      
      以上是對“輕度子宮脫垂怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，輕度子宮脫垂如何治療？需要根據年齡段來決定，如果是剛剛分娩之后，可以產后42天去做盆底康復。
      指導意見：
      如果年齡比較大，出現子宮脫垂，如果沒有什么癥狀，可以通過縮肛運動，加強盆底肌肉。
      

      輕度子宮脫垂可以做盆腔的鍛煉來進行恢復，在平時需要做一些功能性的鍛煉，在生活中要注意避免過度的勞累，要注意休息，不要搬抬重物，要注意勞逸結合。