經期肚子疼下墜，這種情況考慮是痛經的原因導致。痛經的原因很多，與經期子宮內膜前列腺素增高有關系。首先要注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物?？梢詿岱笠幌驴纯词欠窬徑?，如果不緩解可以喝益母草顆粒或者是給予布洛芬來止疼。
      

      指導意見：
      你好，在月經期間由于盆腔處于充血狀態，會有下腹部墜痛，這時候可以使用熱水袋熱敷一下下腹部，并且飲食上一定要清淡一些，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，保持外陰清潔衛生及更換內衣，密切觀察經量的情況。
      

      在月經期，出現肚子下墜脹痛，這是常見的生理現象，在月經期間要注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物，不要過度的勞累，不要做重體力活動，如果疼痛難受，可以服用元胡止疼片
      
      以上是對“經期肚子下墜脹痛該怎樣調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！