您現在的情況，看單純性的外陰炎，這個和穿過緊過窄以及透氣性不好的內褲，經常的摩擦刺激有關系的。日常生活中要注意陰部的清潔衛生，要穿一些寬松肥大的，透氣性比較好的純棉線內褲，避免陰部長期的處在悶熱潮濕環境的。同時要注意食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，避免攝入辛辣刺激以及寒涼的食物。
      

      如果是單純性的胃炎，那么可以使用5%的高錳酸鉀溶液清洗一下外陰。另外內衣要和其他的衣物分開清洗，并且在太陽下暴曬。飲食上不要吃高脂高糖的食物。多參加戶外鍛煉，可以做一下瑜伽或者是快走以及慢跑。都能夠提高自己身體的抵抗力。