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大便干燥消化的很慢胃疼

女 | 23歲 2021-10-13 23:51:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近大便干燥。感覺吃完東西消化的很慢有的時候活動大一點胃痛，該怎么辦

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金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發癥 幫助網友：37677
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2021-10-14 08:21:54 我要投訴

      引起便秘的原因很多，最常見的原因是飲水過少，飲食過于精細，缺乏膳食纖維，活動減少，胃腸蠕動緩慢。可以早晨空腹多飲溫開水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物，多參加戶外活動，促進胃腸蠕動，也可以做腹部按摩，促進胃腸蠕動。
      

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