我國成年男性平均陰莖勃起長度為12.5厘米，正常情況下，只要勃起長度大于八厘米，就不影響正常性生活，也不影響生育能力，必須立刻戒掉手淫的壞習慣，否則，很容易導致陽痿早泄的發生，可以每天堅持做深蹲起和提肛運動來提升性功能
      

      你的問題是經常手淫，感覺很快射精，想知道怎么辦？這種情況考慮腎虛導致的，可以口服參茸鞭丸調理，平時多運動增強體質，盡量減少手淫次數，少吃辛辣刺激性食物，少飲酒，目前世界上還沒有什么治療方法能夠增大生殖器，不要相信虛假廣告宣傳，以免上當受騙
      

      手淫過度會導致出現早泄和陽痿的癥狀表現，所以要及時戒掉不良的手淫習慣，在平時要加強自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，多吃一些高蛋白的食物，積極調理，對自身的恢復是有幫助的。
      
      以上是對“想問一問私人問題，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！