指導(dǎo)意見：
      可以吃花生，花生中含有一定量的亞油酸，有助于調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，比較適合三高的人群。三高的人群攝入一定的花生可以補充蛋白質(zhì)，同時不會過多攝入膽固醇。花生中糖類、維生素以及礦物質(zhì)的含量比較豐富，對于人體比較好。高血壓、高血脂、高血糖的人群平時可以適當(dāng)攝入堅果，如花生、核桃等，推薦每周至少攝入兩次，每次25-50g。平時在生活中一定要注意改善不良的生活習(xí)慣，要清淡飲食，堅持體育鍛煉，控制好體重，不要出現(xiàn)肥胖的情況。一定不要久坐，積極控制體重，堅持體育鍛煉。
      

      菁純右側(cè)有肉粒狀，如果瘙癢這應(yīng)該是炎癥刺激引起的，你先去醫(yī)院做個陰道分泌物檢查看看是哪種類型的炎癥，如果是細(xì)菌性陰道炎你就涂抹點抗生素乳膏，如果是霉菌性陰道炎你就涂抹點克霉唑軟膏。
      

      如果陰唇上只有一個小肉粒，去醫(yī)院檢查確定是病毒感染還是贅生物。可以做激光切除，切除術(shù)后送病理化驗。保持外陰清潔衛(wèi)生，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“陰唇右側(cè)長肉粒怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！