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醫生回復區
2021-10-11 20:39:00 我要投訴
如果說每天下午吃水果的話，其實在臨床上并不能夠起到比較明顯的減肥的效果，維生素是可以得到保障，但是水果里面含有大量的糖分，其實他并不少于一般的米飯和面條之類的。
2021-10-11 21:37:10 我要投訴
適當的吃一些水果是可以補充體內所需的維生素的，也有一定的減脂效果，建議在日常的生活當中，一定要適當的注意避免食用高油高鹽高脂高糖分的食物，盡量的保持飲食的清淡，也要適當的增加一些體育運動的時間，對減輕體重會有一定幫助！
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