檸檬雖然含有豐富的維生素以及礦物質及其它營養素，可以起到美白祛斑，減肥，防止便秘，增強免疫力的功效，但是檸檬偏酸，喝多的檸檬水會對腸胃道有自己的治，胃酸過多引起消化不良，所以應該適量的喝
      

      檸檬富含維生素c大量服用的話會攝入過多的酸性物質，引起胃酸分泌增多，造成胃部不適，嚴重者可以導致潰瘍和出血，另外檸檬中含有的酸性物質過多，這些酸性物質殘留在牙齒上會對牙釉質造成損傷。維生素c會促進體內鐵的吸收，過多的維生素c可以導致血鐵水平升高，進一步會損害內臟。所以檸檬雖好，但是要適量服用