維生素是可以幫助防止皮膚衰老的，可以保持皮膚細膩，平時可以在飲食當中多吃一些比較新鮮的蔬菜或者是水果，因為這些食物當中維生素含量是比較豐富的。
      

      維生素是可以防止皮膚衰老的，因為維生素也可以保持皮膚的細膩滋潤，因為經常吃含有維生素的食物，可以對人體是有好處的，因為維生素可以抗氧化，對皮膚也有很好的美容作用。