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老年人常吃藕對健康有什么好處？

女 | 70歲 2021-10-10 15:13:40 2人回復來自

健康咨詢描述：老年人常吃藕對健康有什么好處？

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2021-10-10 16:03:48 我要投訴

老年人吃藕對身體是有一定好處的，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，經常吃會吃，身體放松，而且耐寒，不饑餓，延年益壽。老年人在飲食方面應該注意清淡飲食，避免辛辣刺激以及油膩飲食。

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